Fusillis au boeuf et garam masala

1 c.s d’huile à cuisson (canola, végétale, etc.)
350 grammes de boeuf haché mi-maigre
1 c.t. de garam masala
1 c.s. de beurre
1 oignon espagnol, en rondelles
Sel au goût
300 g de fusillis
1/2 tasse d’eau de cuisson des pâtes
1 c.s. de fond de veau concentré
1 c.t. de sauce worchestershire
1/3 tasse de crème 35%
1/2 cubes de bouillon de boeuf
1 tasse de parmesan râpé
2 c.s. de persil plat haché

  1. Dans un poêlon à haute température, mettre l’huile à cuisson et le boeuf. Poursuivre la cuisson à feu élevé en défaisant la viande en petits morceaux avec la cuillère jusqu’à ce qu’elle soit légèrement dorée. Ajouter le sel et le garam masala. Poursuivre la cuisson 1 minute. Retirer la viande de la poêle.
  2. Dans le même poêlon à feu moyen, ajouter le beurre, le sel et les oignons pour les caraméliser.
  3. En même temps, cuire les pâte tel qu’indiqué sur l’emballage. Prendre 1/2 tasse d’eau de cuisson et ajouter aux oignons lorsqu’ils sont caramélisés. Laisser l’eau ajoutée aux oignons évaporer. Terminer la cuisson des pâtes et égoutter. Réserver.
  4. Aux oignons, ajouter le fond de veau, la sauce worchestershire, la crème et le cube de bouillon de boeuf et bien mélanger. Ajouter les fusillis cuits et le parmesan râpé. Bien mélanger et servi garni du persil.

Fusillis sauce rosée et escalope de poulet au four

Ingrédients pour 4 à 6 portions
Facile

Pour la sauce rosée
500 g de fromage cottage
2 gousses d’ail
3/4 tasse de tomates rôties dans l’huile avec l’huile
1 cuillère à thé de sel

Pour l’escalope de poulet
2 poitrines de poulet
1 tasse de chapelure nature ou italienne
2 oeufs
Vaporisateur d’huile d’olive (ou PAM)

1/4 tasse de tomates rôties dans l’huile finement hâchées
500 grammes de fusillis
10 à 15 feuilles de basilic
1 poivron en lanières

  1. Au blendeur ou au pied mélangeur, mélanger tous les ingrédients de la sauce jusqu’à texture homogène. Réserver.
  2. Couper les lanières de poulet en deux sur la longeur. Tremper le poulet dans l’oeuf et ensuite dans la chapelure. Répéter l’étape 2 fois.
  3. Préchauffer le four à 400 degrés F. Mettre les escalopes de poulet sur une plaque et vaporiser d’huile sur les deux côtés. Cuire au four 10 à 15 minutes ou jusqu’à cuisson complète.
  4. Pendant ce temps, cuire les fusillis tel qu’indiqué sur l’emballage. Réserver 1/4 tasse d’eau de cuisson avant d’égouter.
  5. Dans la même casserole, faire revenir les poivrons dans 1 cuillère à soupe d’huile des tomates rôties. Remettre les pâtes dans la casserole et ajouter la sauce, l’eau de cuisson et les tomates rôties finement hâchées.
  6. Servir avec une escalope de poulet et garnir de feuille de basilic.