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Salade d’orzo au pesto de pistaches

Publié le par Lara fortin-grenierLaisser un commentaire

Ingrédients
1 1/2 tasse d’orzo
1 tasse de pois surgelés
1 paquet d’asperges frais, environ 480 g.
1 c.s. de beurre
1 demi concombre anglais
1/4 tasse de pistaches concassées
1/4 tasse de feta émietté

Pesto de pistaches
2 c.s. de pistaches écalées
2 gousses d’ail
2 c.s. d’huile d’olive
15 à 20 feuilles de basilic
Pincée de sel

Vinaigrette de pesto
1/4 tasse de sirop d’érable (ou plus au goût)
1/4 de jus de citron fraîchement pressé
1/2 tasse d’huile d’olive extra vierge


  1. Faire cuire l’orzo tel qu’indiqué sur l’emballage. Ajouter les pois surgelés 2 minutes avant la fin de la cuisson de l’orzo. Égoutter et rincer à l’eau froide. Mettre dans un grand bol.
  2. Hâcher finement les asperge. Faire fondre le beurre à feu moyen/élevé et y ajouter les asperges. Cuire quelques minutes pour que les asperges soient légèrement grillés et toujours croustillants. Mettre dans le bol.
  3. Couper le concombre en fines rondelles et ensuite en quatre. Mettre dans le bol.
  4. Faire le pesto au mortier en réduisant en purée les ingrédients et les feuilles de basilic. Transférer le pesto dans un petit bol creux pour faire la vinaigrette.
  5. Ajouter tous les ingrédients de la vinaigrette et ajuster à votre goût sans saler. Plus de jus de citron pour une vinaigrette acide et plus de sirop d’érable pour une vinaigrette sucrée.
  6. Au moment de servir, ajouter le feta, la vinaigrette et les pistaches concassées à la salade et bien mélanger. Ne pas ajouter le fromage feta d’avance puisque le sel qu’il contient va faire dégorger le concombre.

Tataki de thon

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Ingrédients pour 2 bols
Facile

2 steaks de thon
2 cuillères à soupe d’huile
1/2 tasse de sauce soya
1/4 tasse de cassonade
2 cuillères à soupe d’huile de sésame grillé
1 cuillère à soupe d’ail râpé
1/2 tasses de graines de sésame
1/2 tasse de graines de sésame grillées noir et blanches

4 tasses de légumes au choix (Concombre, avocat, carotte, salade, etc.)

  1. Préparer la marinade en mélangeant la sauce soya, la cassonade, l’huile de sésame, l’ail et le gingembre.
  2. Ajouter le thon à la marinade et mettre au réfrigérateur au moins une heure en remuant à l’occasion le poisson pour que la chair imbibe bien le liquide.
  3. Déposer les graines de sésame dans une assiette. Égoutter le thon et bien enrober chaque côté de graines de sésame.
  4. Préchauffer une poêle anti-adhésive à feu élevé. Assurez-vous que la poêle est bien chaude avant d’ajouter votre huile.
  5. Faire saisir le thon 1 minutes de chaque côté pour avoir un extérieur croustillant et un centre tendre.
  6. Mettre le thon 15 minutes au réfrigérateur avant de mettre en tranches minces.
  7. Pendant ce temps, préparer les légumes de votre bol.

Bouchées de tartare en collaboration avec Maison Orphée

Publié le par Lara fortin-grenierLaisser un commentaire

Ingrédients pour environ 40 bouchées
Facile

Pour la crème
250 ml de crème sûre 14%
1/2 tasse de fromage parmesan finement râpé
1 paque de ciboulette finement hâchée (15 à 20 grammes)
1 cuillère à soupe de moutarde à l’ancienne
1 cuillère à thé de sel
1 cuillère à thé de sucre

Tartare
150g d’intérieur de ronde de boeuf coupé en petits morceaux
10 petits cornichons coupés en petits morceaux
1 échalotte française finement hâchée
1/3 tasse d’huile d’olive vierge extra fruité vert
1 cuillère à thé de sel (Ou plus au goût)

1 bouteille de câprons (retrouvé dans presque toutes les épiceries à côté des câpres régulières)
40 croûtons

  1. Mélanger tous les ingrédients de la crème dans un bol.
  2. Mélanger tous les ingrédients du tartare dans un autre bol.
  3. Badigeonner les croûtons de la crème, ajouter le tartare et garnir d’un câpron. C’est aussi simple que ça !

Salade à la vinagrette de tomates rôties, ail et chorizo en collaboration avec Maison Orphée

Publié le par Lara fortin-grenierLaisser un commentaire

Ingrédients pour 3 à 4 personnes
 Facile

Vinaigrette
1/2 tasse d’huile d’olive vierge extra à l’ail + 2 cuillères à soupe
1/4 tasse de vinaigre de vin blanc
2 cuillères à soupe de moutarde à l’ancienne
1/4 tasse de miel
2 échalotes françaises finement hachées
75 grammes de chorizo en tranches
500 grammes de tomate fraîche (environ 1 1/2 grosse tomate ou 2 moyennes)
Sel au goût

Salade
4 tasses de chou Kale
30 asperges blanchies
1/2 concombre en tranches
2 tomates en quartiers
3 cuillères à soupe de ciboulette hachée finement
10 feuilles de basilic
15 grosses crevettes (ou 20 petites)
1/4 tasse de pistaches finement hachées
1 lime en quartier

  1. Préchauffer le four à 400­­°F
  2. Couper la ou les tomates en tranches d’environ 5 mm d’épaisseur. Déposer les tranches de tomates sur la première moitié d’une plaque tapissée de papier parchemin. Bien enrober les tranches de tomates avec 2 cuillères à soupe d’huile d’olive vierge extra à l’ail Maison Orphée. Sur la deuxième motié, placer les tranches de chorizo. Cuire jusqu’à ce que le chorizo soit croustillant et les tomates légèrement rôties. Environ 30-40 minutes. (Il est possible de faire la cuisson sur une plaque allant au BBQ. Puisque la cuisson est plus rapide, il faut garder un oeil plus attentif sur les ingrédients.)
  3. Au blendeur ou au mélangeur à immersion, broyer les tomates.
  4. Laisser le chorizo refroidir légèrement et concasser en petits morceaux à la main.
  5. Pour la vinaigrette, mélanger l’huile d’olive vierge extra à l’ail, le vinaigre de vin blanc, la moutarde à l’ancienne, le miel, les échalotes françaises, le chorizo croustillant, la purée de tomates rôties et du sel au goût. En mélangeant bien, la moutarde va aider à créer un émulsion et rendre la sauce onctueuse.
  6. Mettre les crevettes en brochettes et les enrober de 1/4 tasse de la vinaigrette.
  7. Cuire au four 10 à 12 minutes à 400­­°F ou au BBQ jusqu’à ce que les crevettes soient cuites en retournant à mi-cuisson. La cuisson va être légèrement plus courte au BBQ.
  8. Pour la salade, déposer le chou Kale, les asperges, les concombres, les tomates, la ciboulette, le basilic, les crevettes cuites, les pistaches et dans un grand bol de service. Ajouter la quantité désirée de vinaigrette et bien mélanger. Déposer les quartiers de lime.
  9. Bon appétit ! 🙂

Baluchons aux crevettes

Publié le par Lara fortin-grenierLaisser un commentaire

Ingrédients pour 32 baluchons
Facile

Garniture
125 g de fromage à la crème (un demi bloc)
3 oignons verts, finement hachés
3 gousses d’ail, finement hachées ou en purée
1/2 c.t. de gingembre frais, finement haché
1 c.t. de paprika fumé
Une pincée de sel
125 g de crevettes nordiques, réduites en purée au robot culinaire
125 g de crevettes nordiques, finement hachées
Le jus d’un citron

32 pâtes à wonton
Huile à friture

  1. Mélanger tous les ingrédients de la garniture.
  2. Mettre environ une cuillère à soupe de garniture au centre de la pâte wonton. Plier en baluchon (ou autre forme fermée au choix).
  3. Chauffer l’huile à 350F.
  4. Faire frire le tiers des baluchons 3 à 5 minutes ou jusqu’à ce qu’ils soient bien dorés. Répéter avec le reste des baluchons.
  5. Servir avec une mayonnaise épicée ou une sauce thaï chili sucrée.

Raclette déjeuner

Publié le par Lara fortin-grenierLaisser un commentaire

Voici mon guide expert perfectionné depuis plusieurs années avec plusieurs bonnes raclettes. La règle ? La créativité et aucune limite !

Fruits et sucreries (Choisir 4 fruits et 2 sucreries)

  • Framboises
  • Mûres
  • Fraises
  • Bleuets
  • Bananes
  • Oranges
  • Pommes
  • Lime
  • Kiwi
  • Ananas
  • Mangue

  • Sucreries
  • Chocolat belge
  • Kit kat
  • Aero
  • Coffee crisp
  • Smarties
  • Pépites de caramel skors
  • Pépites de beurre d’arachide
  • Pépites de chocolat blanc
  • Pépites de yogourt
  • Caramel

Légumes et fines herbes (Choisir de 4 à 6 légumes et 1 à 2 fines herbes)

  • Champignons
  • Carottes
  • Poivrons
  • Céleri
  • Chou-fleur
  • Chou
  • Maïs
  • Oignons
  • Oignons verts
  • Épinards
  • Zucchini
  • Aubergine
  • Brocoli
  • Panais
  • Thym
  • Romarin
  • Persil
  • Basilic
  • Coriandre
  • Ail

Féculents (Choisir de 2 à 4 féculents)

  • Patates cuites
  • Gaufres
  • Croissants
  • Chocolatine
  • Pain multigrain
  • Miche
  • Pain belge
  • Pain baguette

Protéines et fromage (Choisir 2 à 4 viandes et 1 à 2 fromages)

  • Saucisses
  • Bacon
  • Viande froide
  • Jambon
  • Tofu
  • Œufs entiers
  • Viande hachée
  • Boursin
  • Brie
  • Cheddar
  • Mozzarella râpé
  • Gouda
  • Etc.

Les préparations (Choisir de 1 à 3 préparations)

  • Mélange à pancake (Acheter la poudre à pancake)
  • Mélange multifonction : crêpe, pain doré et pain perdu. (Diluer le mélange à pancake avec du lait et un œuf)
  • Mélange à omelette (Œufs battus)

Les extras (Choisir autant que vous voulez)

  • Sauce hollandaise
  • Beurre à l’ail
  • Confiture
  • Sirop d’érable
  • Rhum (pour faire des fruits ou crêpes flambées)
  • Crème anglaise
  • Yogourt
  • Fève au lard

Sur la plaque

  • Pancakes
  • Crêpes
  • Pains doré
  • Cuisson des viandes
  • Œuf
  • Légumes sautés
  • Fruits flambés
  • etc.

Sous la plaque

  • Pain perdu avec fruits et chocolat
  • Omelette avec légumes et viandes cuites sur la plaque
  • Pain grillé
  • Casseroles de viandes et patates
  • Patates et légumes gratinés
  • etc.

Ceviche de pétoncles à la lime

Publié le par Lara fortin-grenierLaisser un commentaire

Ingrédients pour 4-6 entrées
Facile

300 g de pétoncle en tranches minces
2 c.s. de ciboulette
1 oignon vert finement haché
Le jus de trois limes
Un demi concombre en cubes
1/4 c.t. de sel
Facultatif: Piment fort frais au goût

  1. Dans un grand bol, mélanger tous les ingrédients.
  2. Couvrir et laisser reposer au réfrigérateur 3 à 4 heures en brassant aux heures.
  3. Servir avec des croustilles de maïs ou de minces croutons.
    N.B. Il est important de ne pas préparer la recette plus de 3 à 4 heures à l’avance puisque la lime va continuer de cuire la pétoncle et changer sa texture

Dumplings porc et pétoncles

Publié le par Lara fortin-grenierLaisser un commentaire

Ingrédients pour 36 dumplings
Intermédiaire

Garniture
350 g de porc haché (mi-maigre)
250 g de pétoncles, hachées au couteau en petits morceaux)
2 branches de céleri râpé éssoré
2 c.s. de gingembre frais râpé ou haché finement
2 oignons verts hachés finement
2 c.s. de piments fort haché finement ou 1 c.s. de sriracha
1 c.t. de sel
2 c.t. de poudre d’ail
1 c.s. de sauce soya
1 c.t. d’huile de sésame

36 pâtes à dumpling
3 c.s. d’huile végétale

Sauce
2 c.s. de vinaigre de riz
1 c.s. de sauce soya
2 c.s. de cassonade
2 c.s. d’eau ou bouillon de poulet
1 c.t. de gingembre en fines juliennes
1 piment fort (cayenne, jalapeno, etc.) en minces rondelles
1 oignons vert finement haché

  1. Mélanger à la main tous les ingrédients de la garniture et laisser mariner 15 minutes.
  2. Former des dumplings selon une des méthodes que tu peux trouver sur mon Instagram ici !
  3. Cuire les dumpings selon 2 méthodes :
    1. Cuisson vapeur panier en bambou : placer un papier parchemin dans le panier en bamboo en prenant soin de couper quelques petits trous pour laisser passer la vapeur. Placer les dumpings en laissant un espace entre chaque pour aider la cuisson.
    2. Placer le panier en bamboo dans une poêle assez grande pour le contenir et remplir cette poêle de 3 cm d’eau.
    3. Mettre le feu à moyen/élevé et laisser cuire 10 minutes. (rajouter de l’eau si elle s’évapore toute)
    4. Cuisson à l’eau : Amener une casserole d’eau à ébullition. Ajouter une partie des dumplings et laisser cuire 8 minutes. Retirer de l’eau et recommencer avec les autres dumpings.
  4. Réchauffer une poêle à feu moyen. Ajouter l’huile végétale et les dumplings. (Le dessous du dumpling dans l’huile). Laisser cuire jusqu’à ce que le dessous du dumpling soit doré.
  5. Mélanger tous les ingrédients de la sauce et servir avec les dumplings.

Soupe boulettes et pesto

Publié le par Lara fortin-grenierLaisser un commentaire

Ingrédients pour 4 à 6 portions

Pour les boulettes

400g de bœuf haché mi-maigre
1/4 de tasse de pesto
1/3 de tasse de chapelure classique
Pincée de sel
1 œuf

Pour la soupe

1 oignon espagnol tranché en lanière minces
1 c.s. de beurre
1/3 tasse d’eau
4 tasses de bouillon de bœuf
340 g de pâtes en forme de boucle

Pour la garniture (facultatif)

Feuilles de basilics
Pesto

  1. Bien mélanger tous les ingrédients des boulettes et former des boulettes d’environ 2 cuillères à soupe de préparation (un peu plus petit qu’une balle de golf). Réserver.
  2. Préchauffer à feu moyen une casserole pouvant contenir au moins 2 litres de liquide. Ajouter le beurre, l’eau et les oignons. Cuire 20 minutes en brassant régulièrement pour éviter que l’oignon ne devienne doré. Ajouter 1/3 tasse d’eau chaque fois que celle-ci c’est évaporée. Retirer les oignons de la casserole et réserver.
    Note: Ce n’est pas dramatique si les oignons caramélises, la soupe sera toute aussi bonne avec un goût légèrement différent
  3. Augmenter le feu à moyen/élevé et déposer les boulettes dans la casserole pour les faires saisir 10 minutes en les retournant à quelques reprises pendant la cuisson.
  4. Ajouter le bouillon de bœuf et les oignons à la casserole et poursuivre la cuisson 10 minutes ou jusqu’à ce que les boulettes soient cuites.
  5. Pendant ce temps, préparer les pâtes tel qu’indiqué sur la boîte et bien égoutter. Ajouter à la soupe à la dernière minute de cuisson.
  6. Servir avec des feuilles de basilic et un peu de pesto.

    Si vous ne mangez pas toute la soupe après l’avoir préparée: Garder la soupe et les pâtes dans des contenants différents et mélanger seulement au moment du service dans les bols individuels. Ceci permet à la soupe de garder son liquide et aux pâtes de ne pas trop l’absorber.