Pour la base, mettre tous les ingrédients au mélangeur (un assez puissant du genre Ninja ou Vitamix) ou robot culinaire. Mélanger pour que tous les ingrédients soient combinés. La texture ne sera pas lisse puisqu’il restera quelques graines de tournesol et flocons d’avoine en petit morceaux dans le mélange. (Voir la vidéo Instagram pour plus précisément voir la texture.)
Déposer 2/3 du mélange dans un moule d’environ 28 par 8 pouces préalablement tapissé de papier parchemin. Bien presser la préparation dans le fond du moule pour recouvrir tout le contenant. Réserver le reste de la préparation.
Pour la crème de noix de cajou, laisser tremper les noix de cajous dans l’eau bouillante 15 minutes.
Mettre ensuite tous les ingrédients de la crème de noix de cajou au robot culinaire jusqu’à une consistance homogène. Cela peut prendre jusqu’à 5-6 minutes à haute vitesse pour avoir une texture parfaite.
Verser le mélange de la crème dans le moule par-dessus la préparation de base. Répartir les framboises sur le dessus, en pressant pour qu’elles soient enfoncées dans le mélange. Saupoudrer le reste de la préparation de base sur le mélange en pressant le mélange dans vos mains pour créer des petites agglomérations.
Faire fondre le chocolat blanc et décorer le dessus des barres.
Laisser figer au réfrigérateur au moins 12 heures, puis couper en barres égales. Garder au réfrigérateur quelques jours ou au congélateur 😊
Note : Maison Orphée offre 2 types d’huile de noix de coco : L’huile de noix de coco vierge biologique avec un délicieux goût de noix de coco et l’huile de noix de coco désodorisée bio. L’huile désodorisée , « c’est l’huile idéale pour la pâtisserie, puisqu’elle n’altère pas le goût des préparations. Une fois pressée, l’huile est filtrée et désodorisée sous vide à la vapeur d’eau pour éliminer les composés responsables de l’odeur et du goût. » C’est toutes les propriétés de l’huile de noix de coco sans le goût !
900 grammes de champignons criminis bruns coupés en tranches grossières 4 à 6 cuillères à soupe d’huile d’olive 2 gousses d’ail grossièrement hâchées 1 oignon jaune grossièrement hâché 1 cuillère à soupe de fécule de maïs 1/4 tasse de crème (Ou de crème belsoy) Le jus d’un demi citron (2 cuillères à soupe) Les feuilles de 10 branches d’origan Sel
À feu élevé, faire sauter les champignons dans la poêle. Afin de ne pas trop la remplir et pour bien faire saisir les champignons au lieu des faire bouillir, séparer l’huile d’olive et les champignons en trois parties et répéter l’étape 1 à chaque fois. Réserver dans un blendeur.
Faire sauter les oignons et l’ail jusqu’à ce qu’ils soient dorés. Ajouter la fécule de maïs et poursuivre la cuisson 1 minute supplémentaire. Ajouter au blendeur.
Ajouter au blendeur la crème, le jus de citron, les feuilles d’origan et le sel au goût. Mélanger jusqu’à l’obtention d’une crème de champignons épaisse. Ajuster le sel si nécessaire.
Faire cuire les raviolis tel qu’indiqué sur l’emballage.
Mettre le quart de la crème de champignons dans chaque assiette, ajouter les raviolis cuits et garnir de noix de grenoble, de zeste de citron, d’un filet d’huile d’olive et de crème.
Pour la crème 250 ml de crème sûre 14% 1/2 tasse de fromage parmesan finement râpé 1 paque de ciboulette finement hâchée (15 à 20 grammes) 1 cuillère à soupe de moutarde à l’ancienne 1 cuillère à thé de sel 1 cuillère à thé de sucre
Tartare 150g d’intérieur de ronde de boeuf coupé en petits morceaux 10 petits cornichons coupés en petits morceaux 1 échalotte française finement hâchée 1/3 tasse d’huile d’olive vierge extra fruité vert 1 cuillère à thé de sel (Ou plus au goût)
1 bouteille de câprons (retrouvé dans presque toutes les épiceries à côté des câpres régulières) 40 croûtons
Mélanger tous les ingrédients de la crème dans un bol.
Mélanger tous les ingrédients du tartare dans un autre bol.
Badigeonner les croûtons de la crème, ajouter le tartare et garnir d’un câpron. C’est aussi simple que ça !
La chair de 6 saucisses merguez 4 tranches de pain de type multigrains Des pousses de radis
Tomates rôties Environ 600 grammes de tomates cerises 1 bulbe d’ail 10 branches d’origan 1/2 tasse d’huile d’olive
Mayonnnaise 1/2 tasse de mayonnaise 1 cuillère à soupe de paprika 5 petits cornichons en tranche 2 cuillères à soupe de levure alimentaire Sel au goût
Préchauffer le four à 400°F. Couper le dessus du bulbe d’ail pour voir le début de l’extrémité des gousses d’ail.
Dans un contenant allant au four, mettre le bulbe d’ail avec l’ouverture sur le dessus. Ajouter les tomates, les branches d’origan et saler. Cuire 45 minutes à 1 heure, jusqu’à ce que les tomates soient dorées. Vous pouvez garder l’huile d’olive aromatisée, c’est un délice!
Pendant ce temps, dans un poêlon à température élevée, faire cuire la chaire de saucisses merguez en la brisant en petits morceaux. Conserver les saucisses et le gras qui en est sorti dans 2 contenants différents. Mettre l’huile de merguez au frigo.
Dans un bol, ajouter tous les ingrédients pour la mayonnaise ainsi que l’huile de merguez refroidit et l’ail rôtie à l’étape 2. Bien mélanger.
Faire griller le pain.
Servir la mayonnaise sur une tranche de pain. Garnir ensuite des saucisses merguez, des pousses et des tomates rôties.
4 paquets de vos saveurs de ramens préférés 6 tasses de vos légumes préférés en morceaux allant au déshydrateur (Carottes, céleris, champignons, chou-fleur, brocoli, pois sucrés) 2 oignons oignons verts en morceaux allant au déshydrateur 2 cubes de bouillon de poulet ou boeuf
Déshydrater tous les légumes et les oignons verts à 45 degrés celcius de 24 à 48 heures ou jusqu’à ce que les légumes soient cassants. (Des bons légumes déshydratés cassent au lieu de plier lors qu’on applique une pression). Fermer le déshydrateur et laisser refroidir les légumes.
Séparer les légumes, les ramens et sachets de saveur ainsi que les 2 cubes de bouillon dans 4 pots masson différents. Fermer.
Lorsque vous êtes prêts à en manger un, faire bouillir 1 1/2 tasse d’eau, couvrir les ramens et laisser reposer 5 minutes avant de consommer. Bon appétit 🙂 !
Sauce pour les pâtes 1 tasse de crème champêtre 15% 1 1/2 tasse de fromage parmesan finement râpé 142 grammes de bébés épinards frais 1/2 cuillère à thé de sel ou plus au goût
2 poitrines de poulet 1 c.s. d’huile 350 grammes de pâtes au choix une canne de 400 ml de coeurs d’artichauts 1/4 tasse de beurre environ 170 grammes de fromage mozzarella frais
Préchauffer le four à 350F.
Égoutter les artichauts et bien sécher à l’aide d’essui-tout ou une serviette propre. Couper les coeurs d’articauts en 2. Faire fondre 1/8 de tasse de beurre à feu doux. Cuire la première moitié des artichauts, intérieur du coeur dans le beurre, jusqu’à ce qu’ils soit bien dorés. Cela peut prendre de 10 à 20 minutes. Répéter avec l’autre moitié des artichauts.
Saler et poivrer le poulet. Dans un poêlon, saisir le poulet dans l’huile de chaque côté jusqu’à ce que ce soit bien doré. Terminé la cuisson au four pendant environ 10 minutes jusqu’à cuisson complète. Sortir du four, laisser reposer 10 minutes et couper en tranches.
Faire cuire les pâtes tel qu’indiqué sur l’emballage.
Égoutter les pâtes. Dans la même casserole utilisée pour la cuisson, faire tomber les épinards à feu moyen. Ajouter la crème, le parmesan et le sel. Porter à légère ébulition et remettre les pâtes dans la casserole. Ajouter le poulet et les artichauts. Bien mélanger pour enrober les pâtes.
Servir dans l’assiette et garnir de fromage mozzarella frais.
1 cuillère à soupe d’huile d’olive 4 saucisses italiennes douces 1 canne de soupe tomate 500 grammes de pâtes au choix 3 tasses de brocoli coupé en fleurons 2 1/2 tasse de fromage mozzarella râpé Sel et poivre 4-6 branches d’origan
Retirer la chair des saucisses des boyaux.
Dans un poêlon à feu moyen élevé, saisir la chair avec l’huile jusqu’à cuisson complète. Réserver.
Faire cuire les pâtes tel qu’indiqué sur l’emballage en salant bien l’eau. Ajouter les brocolis 2 minutes avant la fin de la cuisson des pâtes. Avant d’égouter, réserver 2/3 tasse de l’eau de cuisson.
Remettre les pâtes et brocolis dans la casserole. Ajouter la soupe tomate, l’eau de cuisson, les saucisses italiennes et le fromage mozzarella.
Bien mélanger. Saler, poivrer et garnir de feuilles d’origan avant de servir.
Pour la sauce 2 échalottes françaises grossièrement hâchées 2 gousses d’ail grossièrement hâchées 312 grammes de bébés épinards 1 cuillère à soupe de sel 155 grammes de pistaches écalées (Environ 1 1/2 tasse) 1 cuillère à soupe de farine 1 tasse de fromage ricotta
1000 grammes de gnocchis du commerce 12 tranches de salami doux ou épicé 4 branches d’origan frais
À 450F, cuire le salami jusqu’à ce qu’il soit croustillant (10 à 15 minutes selon le four)
Faire revenir les échalottes et l’ail jusqu’à ce que les morceaux soient légèrement dorés.
Ajouter les épinards et le sel. Poursuivre la cuisson, à feu moyen/élevé, jusqu’à ce que les épinards soient « tombés » (cuits).
Pendant ce temps, mettre les pistaches au robot culinaire et broyer jusqu’à texture de beurre de noix. Environ 3 à 5 minutes.
Ajouter la farine au robot culinaire et les légumes cuits. Broyer de nouveau.
Faire cuire les gnocchis tel qu’indiqué sur l’emballage. Conserver 2/3 tasse d’eau de cuisson et égoutter.
Dans la même casserole, ajouter la sauce et la ricotta. Bien mélanger.
Déposer dans un plat et garnir d’origan et de salami croustillant.
Le vidéo étape par étape de la recette est sur mon instagram @PetiteBleuette ! 🙂
3 bananes mûres 3 1/2 tasse d’avoine à gros flocons 1/3 tasse de beurre de noix au choix 1 tasse de bleuets frais 1/2 tasse de pépites de chocolat noir
Préchauffer le four à 350F.
À l’air d’une fourchette, écraser les bananes pour qu’il ne reste plus de gros morceaux.
Ajouter le beurre de noix et l’avoine. Bien mélanger.
Ajouter les bleuets et le chocolat et bien mélanger.
Former 6 boules avec la pâtes. Déposer sur une plaque et écraser légèrement pour former une forme de galette épaisse.
Enfourner 12 à 15 minutes jusqu’à ce que les galettes soient légèrement dorées.
Pour la sauce rosée 500 g de fromage cottage 2 gousses d’ail 3/4 tasse de tomates rôties dans l’huile avec l’huile 1 cuillère à thé de sel
Pour l’escalope de poulet 2 poitrines de poulet 1 tasse de chapelure nature ou italienne 2 oeufs Vaporisateur d’huile d’olive (ou PAM)
1/4 tasse de tomates rôties dans l’huile finement hâchées 500 grammes de fusillis 10 à 15 feuilles de basilic 1 poivron en lanières
Au blendeur ou au pied mélangeur, mélanger tous les ingrédients de la sauce jusqu’à texture homogène. Réserver.
Couper les lanières de poulet en deux sur la longeur. Tremper le poulet dans l’oeuf et ensuite dans la chapelure. Répéter l’étape 2 fois.
Préchauffer le four à 400 degrés F. Mettre les escalopes de poulet sur une plaque et vaporiser d’huile sur les deux côtés. Cuire au four 10 à 15 minutes ou jusqu’à cuisson complète.
Pendant ce temps, cuire les fusillis tel qu’indiqué sur l’emballage. Réserver 1/4 tasse d’eau de cuisson avant d’égouter.
Dans la même casserole, faire revenir les poivrons dans 1 cuillère à soupe d’huile des tomates rôties. Remettre les pâtes dans la casserole et ajouter la sauce, l’eau de cuisson et les tomates rôties finement hâchées.
Servir avec une escalope de poulet et garnir de feuille de basilic.
Petite Bleuette 